土手
久しぶりのランニング
手術があったりでしばらく走れなかったから
足腰がなんだか調子悪くなってきてて
(定期的に運動してないとダメなんです。。。)
今日は天気もイイし、風も弱めだし
走りに出ました!
いつものコース、土手。
初夏のいい匂いに遠くまで緑が見渡せて気持ちがイイ
ゆっくりペースで軽めの5km/27分
ちょっとだけカラダも頭の中もスッキリしました。
久しぶりのランニング
手術があったりでしばらく走れなかったから
足腰がなんだか調子悪くなってきてて
(定期的に運動してないとダメなんです。。。)
今日は天気もイイし、風も弱めだし
走りに出ました!
いつものコース、土手。
初夏のいい匂いに遠くまで緑が見渡せて気持ちがイイ
ゆっくりペースで軽めの5km/27分
ちょっとだけカラダも頭の中もスッキリしました。